Нутрициолог - это специалист, который занимается изучением питания и его влиянием на здоровье человека.
Cейчас рассмотрим, почему особенно важно обратиться к нутрициологу для подрастающего поколения.
Питание играет ключевую роль в развитии и формировании организма ребенка. Родители могут стараться следить за питанием своих детей, но иногда несмотря на это могут возникать проблемы.
ПРИЧИНЫ дефицита необходимых витаминов и микроэлементов для детей:
- Неправильное питание. Дети могут быть привередливыми, отказываться от определенных продуктов. Кроме того, в современном мире рацион питания многих детей может быть слишком однообразным;
- Плохие пищевые привычки и отсутствие режима питания. Дети, которые употребляют большое количество сладостей, газированных напитков и фастфуда, лишают организм необходимых питательных веществ. Нерегулярное питание и перекусы между основными приемами пищи также снижают рассеянность детей в области питания;
- Ограничения в питании, такие как аллергии, непереносимость продуктов или диеты, которые избегают определенных групп пищевых продуктов. Это может привести к ограничению поступления некоторых витаминов и микроэлементов;
- Недостаток витаминов и микроэлементов у детей может быть также связан с генетическими факторами и наличием заболеваний, которые снижают их усвоение. Например, у детей с болезнями кишечника или пищеварительной системы может наблюдаться нарушение поглощения питательных веществ.
ПОСЛЕДСТВИЯ дефицитов витаминов и микроэлементов:
- Дети могут стать плаксивыми;
- Дети могут стать нервными;
- Дети могут стать неспокойными;
- Дети могут иметь проблемы с концентрацией внимания и учебной активностью;
- Недостаток определенных витаминов может вызывать дефицит железа, что может привести к анемии и влиять на когнитивные и психомоторные функции.
Специалист-нутрициолог МОЖЕТ ПОМОЧЬ правильно составить список обязательных витаминов и минералов, которые должны быть в рационе подрастающих детей.
Специалист учитывает:
- возрастные особенности;
- потребности организма;
- наличие возможных проблем питания у ребенка;
- пищевые привычки.
Частота посещений нутрициолога зависит от конкретной ситуации и потребностей каждого ребенка. Записаться на прием можно у нас на сайте.
