Методика Экзарта 50 мин для взрослых

Экзарта - это кинезитерапевтическая установка, представляющая собой систему подвесов, которая позволяет инструктору с помощью активных и пассивных движений быстро устранять боли и восстанавливать подвижность позвоночника и суставов.

Для простоты понимая методику, которую применяют специалисты с использованием установки называют ЭКЗАРТА. Вы можете встретить научное название, которое отражает суть методики – НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ АКТИВАЦИЯ (НМА). Экзарта и НМА = синонимы.

Сущность методики заключается в активации системы глубоких (стабилизирующих) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией  поверхностных (двигательных) мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.

С помощью методики  Экзарта мы «переучиваем» организм, а именно опорно-двигательную систему совместно с нервной системой совершать в повседневной жизни травмирующие движения и обучаем правильным, органичным и физиологичным двигательным стереотипам.

Области применения:

• Остеохондроз
• Боль в позвоночнике и крупных суставах (неврологические проявления остеохондроза позвоночника).
• Артрозы крупных суставов
• Плечелопаточный периартрит
• Мышечно-тонический синдром
• Грыжа межпозвонковых дисков
• Детский церебральный паралич
• Инсульт
• Травмы спинного мозга
• Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
• Восстановление после оперативного лечения на суставах
• Другие

На сеансе у специалиста:

Работа происходит в положении лежа на специальной функциональной кушетке. Пациенту помещают конечности: таз и/или грудную клетку  в подвесы, зафиксированные с помощью карабинов на тросах, которые свешиваются с конструкции вниз. В подвешенном состоянии

• уменьшается влияние гравитации
• перегруженные (напряженные) мышцы расслабляются
• болевой синдром уменьшается

Также для ослабления боли используется легкая тракция (вытяжение) в поясничном и/или шейном отделе позвоночника. 

 Сеанс проводится в виде  специальных упражнений, направленных на удержание положения и коррекцию диафрагмального дыхания, пациент активирует те глубокие мышцы, которые в норме отвечают за стабильность позвоночника и/или суставов. Путем повторения укрепляется тонус мышц – стабилизаторов и восстанавливается контроль со стороны центральной нервной системы над этими мышцами.

«Экзарта» входит в установленные Минздравом РФ стандарты оснащения медицинских реабилитационных центров.