Экзарта - это кинезитерапевтическая установка, представляющая собой систему подвесов, которая позволяет инструктору с помощью активных и пассивных движений быстро устранять боли и восстанавливать подвижность позвоночника и суставов.
Для простоты понимая методику, которую применяют специалисты с использованием установки называют ЭКЗАРТА. Вы можете встретить научное название, которое отражает суть методики – НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ АКТИВАЦИЯ (НМА). Экзарта и НМА = синонимы.
Сущность методики заключается в активации системы глубоких (стабилизирующих) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией поверхностных (двигательных) мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.
С помощью методики Экзарта мы «переучиваем» организм, а именно опорно-двигательную систему совместно с нервной системой совершать в повседневной жизни травмирующие движения и обучаем правильным, органичным и физиологичным двигательным стереотипам.
Области применения:
На сеансе у специалиста:
Работа происходит в положении лежа на специальной функциональной кушетке. Пациенту помещают конечности: таз и/или грудную клетку в подвесы, зафиксированные с помощью карабинов на тросах, которые свешиваются с конструкции вниз. В подвешенном состоянии
Также для ослабления боли используется легкая тракция (вытяжение) в поясничном и/или шейном отделе позвоночника.
Сеанс проводится в виде специальных упражнений, направленных на удержание положения и коррекцию диафрагмального дыхания, пациент активирует те глубокие мышцы, которые в норме отвечают за стабильность позвоночника и/или суставов. Путем повторения укрепляется тонус мышц – стабилизаторов и восстанавливается контроль со стороны центральной нервной системы над этими мышцами.
«Экзарта» входит в установленные Минздравом РФ стандарты оснащения медицинских реабилитационных центров.
